Tidur sering dianggap sebagai aktivitas pasif yang tidak berpengaruh pada bentuk tubuh. Padahal, riset ilmiah membuktikan sebaliknya: kualitas dan durasi tidur memegang peranan krusial dalam […]
Continue readingTidur sering dianggap sebagai aktivitas pasif yang tidak berpengaruh pada bentuk tubuh. Padahal, riset ilmiah membuktikan sebaliknya: kualitas dan durasi tidur memegang peranan krusial dalam […]
Continue reading